দ্রুত ওজন বাড়ানোর উপায়!

আশপাশে পরিচিতদের মধ্যেই দেখবেন, কেউ না কেউ ওজন নিয়ে চিন্তিত। কেউ বাড়তি ওজন নিয়ে চিন্তিত, আবার…

একজন Narcissist মা কেমন হয়?

যখন একজন Narcissist মা প্যারেন্টিং করেন, তখন তার মধ্যে প্রায়ই ফেভারিটিজম (favoritism) দেখা যায়। ধরুন, তার…

বিনা ঔষধে ধুমপান ছাড়ার কার্যকর উপায়!

ধুমপান ছাড়তে চান তবে পারছেন না, এমন মানুষের সংখ্যা অনেক। ধুমপান ছাড়তে গিয়ে অনেকেই মাঝপথে মনোবল…

মানসিক চাপ দূর করার উপায় কি!

মানসিক চাপে বা টেনশনে থাকলে আমাদের কারো সাথে মিশতে বা কথা বলতে ইচ্ছা করে না। সামাজিক…

বন্যার পূর্ব এবং পরবর্তী প্রস্তুতি!

বাংলাদেশ নদীমাতৃক দেশ। এদেশের উপকুলীয় অঞ্চল গুলো প্রায় প্রতিবারই বন্যায় প্লাবিত হয়। বন্যায় মানুষের জীবন যাত্রার…

চুল ও ত্বক সুন্দর রাখতে কোন মাছ খাবেন?

আমাদের মসৃণ ত্বক, সুন্দর চুল আর সুস্থ হার্টের জন্য আমাদের প্রতি সপ্তাহে তৈলাক্ত মাছ খাওয়া প্রয়োজন।…

গ্যাস্ট্রিকের সহজ ঘরোয়া সমাধান!

গ্যাসট্রিকের সমস্যায় ভুগেন না এমন মানুষ খুজে পাওয়া দুষ্কর।গ্যাসট্রিকের সমস্যা হলে সাধারণত বুকে জ্বালাপোড়া, মুখের টক…

শিশুর অন্যায় আবদার রক্ষায় করণীয়!

হুমায়ুন আহমেদের একটি জনপ্রিয় উক্তি আছে,”বাবা-মায়ের প্রথম সন্তান তাদের কাছে একটি জীবন্ত পুতুল। পুতুল যখন হাসে…

বর্ষায় পানিবাহিত রোগ

বাংলাদেশ ষড়ঋতুর দেশ। ছয়টি ঋতুর মধ্যে বর্ষাকাল অন্যতম। বর্ষাকাল সাহিত্যপ্রেমীকদের জন্য পছন্দের ঋতু হলেও বর্ষাকালে নানা…

মধ্যবিত্তদের জন্য বিদেশে উচ্চশিক্ষা সপ্ন নাকি বাস্তব

অনেকের ধারণা বিদেশে উচ্চশিক্ষা শুধু উচ্চবিত্ত পরিবারের সন্তানদের জন্য। তবে এই বিষয়টার সাথে আমি সম্পুর্ণ ভাবে…